● Melhora da Qualidade do Sono
● Jet Lag e Distúrbios de Sono Associados a Viagens
●Propriedades Antioxidantes e Anti-inflamatórias
●Suporte ao Sistema Imunológico
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BENEFÍCIOS
Melatonina
A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro. Seu papel fundamental é regular o ciclo sono-vigília, influenciando o padrão de sono de uma pessoa. A produção de melatonina aumenta em resposta à escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de dormir.
Além de seu papel na regulação do sono, a melatonina também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Muitas pessoas utilizam suplementos de melatonina para melhorar a qualidade do sono, gerenciar distúrbios do sono e aliviar o jet lag. É importante destacar que o uso de melatonina deve ser feito com cautela e, idealmente, sob a orientação de um profissional de saúde.
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